4. diel - Time management - Správne načasovanie práce a úloh
V minulej lekcii, Time management - Techniky, ako lepšie hospodáriť s časom , sme si uviedli techniky, ktoré nám umožnia lepšie si zorganizovať náš čas. Patrím medzi ne napr. pravidlo dvoch minút, to do list, porciovanie slona ai.
V tejto lekcii sa zameriame na význam dennej doby pre zvládanie našich úloh a prečo by sme mali poznať naše biologické nastavenie.
Na dobrý pracovný výkon má vplyv denná doba, kedy úlohu vykonávame. Navyše pre každého z nás platia trošku iné pravidlá. Záleží totiž na tom, aký sme denný typ. Pozrime sa teda na to, ako môžeme zlepšiť svoju výkonnosť pomocou správneho načasovania počas dňa, prípadne aj noci. Ako teda na správny timing ?
Správne načasovanie práce a úloh
V prvom rade je potrebné poznať, aký sme biologický typ, a v ktorú dennú dobu je práve pre nás ideálne vykonávať nejakú aktivitu.
Čo sú chronotypy?
Každá denná aj nočná fáza má na každého jedinca odlišný vplyv. Človek je spravidla tvor, ktorý prirodzenejšie funguje cez deň. Avšak každý z nás má individuálne fyziologické načasovanie. Ide teda o rozdelenie ľudí na určité biologické skupiny. Pokiaľ spoznáme svoj chronotyp, zistíme,
...koniec náhľadu článku...
Pokračuj ďalej
Minul si až sem a to je super! Veríme, že ti prvé lekcie ukázali niečo nového a užitočného.
Chceš v kurze pokračovať? Prejdi do prémiové sekcie.
Kúpiť tento kurz
Obsah článku spadá pod licenciu Premium, kúpou článku súhlasíš so zmluvnými podmienkami.
- Neobmedzený a trvalý prístup k jednotlivým lekciím.
- Kvalitné znalosti v oblasti IT.
- Zručnosti, ktoré ti pomôžu získať vysnívanú a dobre platenú prácu.
Popis článku
Požadovaný článok má nasledujúci obsah:
V tejto lekcii sa zameriame na význam dennej doby pre zvládanie našich úloh a prečo by sme mali poznať naše biologické nastavenie.
Kredity získaš, keď podporíš našu sieť. To môžeš urobiť buď zaslaním symbolickej sumy na podporu prevádzky alebo pridaním obsahu na sieť.
