Diskusia: Zdravie programátora
Neaktivní uživatel:26.2.2015 14:08
Určitě cvičit, nemusíš s činkami, stačí základní cviky na
protažení atd..
Taky mě bolelo tělo, a nebojím se říct že nejen kosti, jak člověk furt
sedí, tak se to odráží i na orgánech. Poprvé když jsem začal cvičit,
tak při každém pohybu jsem slyšel křupnutí 
Pak samozřejmě chodit ven na procházky, aspoň na hodinku.
Já např. chodím plavat 
shaman:26.2.2015 14:16
Co robim pre zdravie?
Pod monitormi mam hrube manualy. Tym padom mam monitory vyssie ako hlava. Ked
pracujem tak nie som zhrbeny a nakloneny dopredu ale pekne sa chrbtom opieram v
kresle, takze sa nehrbim.
Kedysi som fajcil a male prestavky mi pomahali zoradit si myslienky a po cige som mal jasno v hlave kde som mal v kode chybu. Teraz nefajcim ale mam labradora, takze ked sa pyta von, tak sa poprechadzam aj ja a pridem na ine myslienky.
Raz za cas zbehnem do gymu. Kedysi som pracoval manualne a pohyb mi nechybal.
Teraz sedim 16 hodin denne a zvysne 8 lezim(spanok). Takze sa musim prinutit k
pohybu a v miestnom gyme su fakt kocky.
Co robite vy?
Matúš Petrofčík:26.2.2015 20:35
Tak tie knihy ma pobavili už som si externý monitor nedal napravo od notebooku, ale na VHS-ky
a za monitor notebooku. Takže obed monitory mám pred sebou, editor je v
hornom, prehliadač a prehrávač muziky v dolnom notebookovom monitore
Adam Ježek:26.2.2015 21:08
Taky sem si před časem zvednul noťas abych měl jeho monitor ve výši
očí (druhý monitor mi začíná u stolu a končí "mimo zorné pole", takže
u toho si díky estrémní velikosti cvičim krk ) každopádně knížky mi
nepřijdou na podložení dobré, ja ta to použil starou CASE a průběžně ji
předělávam na dokovací stanici (další výhoda je, že tam je ideální
místo na umístění lampičky na klávesnici, když nemáš podsvícenou).
Jelikož sem noťas zvednul o hodně a je stabilní, tak občas odkopnu židli a u programování stojim, klávesnici noťasu na tom mam v ideální výšce.
Abych pořád neseděl u počítače, tak se párkrát za hodinu zvednu,
jentak se projdu po baráku.
Nejlepší je být u okna, ale nemíš ho před sebou, aby tě sluníčko
neoslňovalo. A když je nad 10 stupňů, tak okno otevřu, ať je aspoň iluze
čerstého vzduchu
Matúš Petrofčík:26.2.2015 22:25
Jo presne ten môj
všetok bordel sa vojde do jednej krabice 1x1x1 meter, a určite mi aj zvýši
polovica miesta
Adam Ježek:26.2.2015 22:39
Já mam stůl normálně prázdnej, jen teď mám rozděláno několik
projektů (dokovací stanice, obří displej s aduinem,...) a všechno se mi to
válí na stole (+nářadí +součástky)
Mimochodem, není to bordel, ale způsob rozložení věcí, který tvůj mozek
nechápe. Ale počkej na víkend, to budu uklízet
Adam Ježek:26.2.2015 22:45
hustý taky se ti tak
snadno zanese chlazení prachem, že jednou za rok musíš celej noťas rozebrat
a profouknout, jinak větrák připomíná startující letadlo a vedle
touchpadu je plotýnka na smažení?
Neaktivní uživatel:26.2.2015 22:55
Jednou za rok? Já ho
rozebírám skoro každých půl roku a to i dřív, ale když jsem línej tak
strčím trubici od vysavače k dírkám pro větráni .
Takže dokud je čistý tak je docela potichu. Jo a s tím touchpadem, štve mě
hlavně když si tam položím ruku když píšu na klávesnici, až jsem si
musel pořídit dálkovou
PS: Někdy od něj dostanu pořádnou ránu do ruky
Adam Ježek:26.2.2015 23:12
soucítím s tebou
já od něj ránu teda ještě nedostal, možná proto, že je neustále na
nabiječce a uzeměnej. Na baterce vydržim už jenom 2 hodiny, když nic
nedělam a vyplá wifi (z původních 4-5 při zátěži), a to mě taky nekopne
Asi mě má víc rád,
musíš na něj bejt hodnější
Zobrazené 23 správy z 23.